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今日のワン御飯(2008/02/20)

20.jpg

<生>・鳥軟骨・バナナ
<半生>・牛肉
<加熱>・キャベツ・にんじん・米・にんにく
キノコ牛肉をサッと茹でる(ほぼ生)
肉の茹で汁で刻んだ加熱用食材を茹でる
冷ましたら盛り付けて出来上がり。




DSC_0013_20080222180116.jpg

てお:最近お野菜が少ないねぇ・・・・・jumee☆faceA51

・・・・・明日お野菜買ってくる日だからまっててね〜アップロードファイル





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| 今日のワン御飯(2008) | 18:19 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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